Bien vivre

30 mars 2023

Faut-il vraiment boire 1,5 litre d’eau par jour ? L’huile d’olive est-elle meilleure pour la santé ? Est-il préférable de manger des légumes surgelés ou en conserves ? En matière d’alimentation et de nutrition, on entend parfois tout et son contraire… Pour vous aider à y voir plus clair et à adopter des réflexes alimentaires simples à mettre en place et vraiment bénéfiques, Pamela Darondeau, notre expert nutrition vous livre ses conseils dans notre Hors-série « En cuisine ». A télécharger gratuitement ici ! Extraits.