Top 20 des meilleures sorties pour seniors à Paris

ous êtes à la recherche d'idées pour profiter pleinement de votre temps libre dans la capitale ? Bonne nouvelle : Paris regorge d'activités variées et enrichissantes. Entre les sorties culturelles, les balades bucoliques, les moments conviviaux... Celle que l'on surnomme la « Ville Lumière » a tout pour vous séduire. Découvrez notre sélection de sorties seniors à faire absolument à Paris pour vivre des journées inoubliables. 

Que peut-on faire à Paris pour les seniors ? Notre sélection d'activités pour les retraités 

Une croisière sur la Seine

Tout d'abord, plusieurs compagnies proposent des croisières sur la Seine, comme les Bateaux Mouches, les Bateaux Parisiens ou encore Les Vedettes de Paris. Ces parenthèses enchantées sont parfaites pour découvrir les plus beaux monuments de la ville, comme la tour Eiffel, Notre-Dame de Paris, le Louvre... Confortablement installé à bord d'un bateau, vous profiterez d'une vue imprenable tout en vous laissant porter au fil de l'eau. Certaines croisières proposent même des formules avec déjeuner ou dîner à bord pour un moment encore plus mémorable.

Une visite guidée du musée d'Orsay

Si vous êtes amateur d'art, offrez-vous une visite de l'un des musées les plus emblématiques de Paris : le musée d'Orsay. Cette ancienne gare vous fait voyager à travers les œuvres de Monet, de Van Gogh, de Renoir ou encore de Degas. Les visites guidées sont adaptées pour tous les rythmes et les parcours sont accessibles. Le musée s'accompagne d'un joli café si vous souhaitez prolonger l'expérience.

Une balade au jardin du Luxembourg

Si vous cherchez à profiter d'un moment plus paisible tout en restant au cœur de la capitale, rendez-vous au jardin du Luxembourg. Cet écrin de verdure est parfait pour se promener, s'asseoir à l'ombre d'un arbre ou admirer les fontaines. Il est très apprécié des seniors grâce à ses nombreux bancs et ses allées fleuries. Vous pourrez également y observer les joueurs d'échecs, assister à un petit concert en plein air ou simplement profiter du cadre, qui se transforme au fil des saisons.

Une promenade dans le quartier du Marais

Une autre option consiste à partir à la découverte du Marais, l'un des quartiers les plus charmants de la capitale. Riche en patrimoine, ce dernier abrite des hôtels particuliers, des ruelles pavées, des galeries d’art, de belles boutiques et de nombreux cafés. Optez pour une visite guidée si vous désirez en apprendre davantage sur son passé.

Un spectacle au théâtre du Châtelet

Le théâtre du Châtelet, situé en plein cœur de Paris, propose une programmation riche : opérettes, concerts, comédies musicales, théâtre contemporain... L’ambiance y est feutrée, l’accueil chaleureux et le lieu est splendide. Pour ne rien gâcher, des offres spéciales (notamment des tarifs remisés) pour les jeunes et les seniors sont souvent disponibles. 

Une sortie culturelle senior à l'opéra Garnier

Vous aimez les lieux chargés d'histoire ? L'Opéra Garnier n'aura plus de secret pour vous une fois que vous l'aurez visité. Derrière sa façade majestueuse se cache un univers fascinant (des escaliers monumentaux, des salons dorés, des fresques grandioses...). La visite vous mènera dans les coulisses de ce haut lieu culturel parisien, tout en vous racontant ses anecdotes et son histoire. 

La découverte de la ferme Nature Urbaine

Vous pouvez aussi visiter la ferme Nature Urbaine, installée sur le toit de Paris Expo Porte de Versailles. Cette dernière vous permet de découvrir l'agriculture urbaine, les circuits courts, les abeilles parisiennes ou simplement de vous promener dans un lieu atypique. La REcyclerie, dans le 18e arrondissement de Paris, est un autre espace à découvrir si vous êtes sensible aux valeurs éco-responsables.

Une séance de cinéma suivie d'échanges

Certaines salles de cinéma parisiens proposent des formats avec un film suivi d'un échange ou d'une collation. C'est notamment le cas du cinéma Le Champo (dans le 5e arrondissement), du cinéma Saint-André des Arts (au cœur du Quartier Latin) ou encore du Forum des Images (dans le 1er arrondissement).

Une séance de lecture à voix haute

Les bibliothèques de Paris, comme Marguerite Audoux (3e), Couronnes Naguib Mahfouz (20e) ou Françoise Sagan (10e), organisent régulièrement des séances de lecture collective, une façon de profiter de la lecture sans fatigue visuelle et de découvrir des textes nouveaux. N'hésitez pas à vous renseigner.

Une promenade nocturne en plein Paris

Découvrir Paris autrement, le soir venu, permet en outre de profiter de l'atmosphère magique des monuments éclairés. Plusieurs parcours sont possibles : les quais de Seine, le Louvre et ses environs, la place Vendôme, le Sacré-Cœur, l'île de la Cité... A vous de voir lequel vous convient le mieux !

Un atelier de cuisine 

Si vous aimez cuisiner, une autre idée consiste à participer à un atelier de cuisine intergénérationnel. Vous pourrez y apprendre à préparer des plats savoureux et équilibrés, tout en partageant un bon moment avec d'autres passionnés. Ces ateliers sont souvent animés par des chefs et permettent de cuisiner dans un cadre adapté. En prime, vous repartez avec de nouvelles idées pour vos repas du quotidien et, surtout, de bons souvenirs !

Une dégustation de vins et fromages

Pour aller encore plus loin, vous pouvez vous offrir une expérience sensorielle à l'occasion d'un atelier de dégustation de vins et de fromages, par exemple chez Paroles de Fromagers, à Ô Château ou aux Caves du Louvre. L'activité permet de découvrir des accords subtils, des saveurs nouvelles et des histoires passionnantes autour du terroir français. Elle se déroule souvent en petit groupe pour favoriser les échanges.

Une pause musique sur une péniche

Plusieurs péniches proposent occasionnellement des pauses musique sur l'eau, dans une ambiance chaleureuse. C'est par exemple le cas de la péniche Le Marcounet (quai de l’Hôtel de Ville), de la péniche Antipode (parc de la Villette) ou encore du bar musical La Dame de Canton (dans le 13e arrondissement). Venez prendre part aux festivités !

Un atelier artistique au Centre Pompidou

Artiste dans l'âme ? Vous pouvez exprimer votre créativité à travers la peinture, le dessin ou la sculpture lors d'ateliers encadrés au Centre Pompidou. Accessibles à tous, ceux-ci vous invitent à expérimenter différentes techniques, en lien avec les œuvres du musée. Cette sortie vous offrira l’opportunité de stimuler votre imagination, de vous exprimer et de passer un agréable moment en groupe, au cœur de l’un des lieux culturels les plus emblématiques de Paris.

Une visite guidée des passages couverts parisiens

La visite guidée des passages couverts parisiens est une autre idée de sortie senior originale. Elle vous permettra de remonter le temps en flânant dans de charmantes galeries pleines de charme (le passage des Panoramas, le passage Puteaux, la Galerie Vivienne, le passage des Panoramas...). Ces trésors cachés au cœur de la ville sont parfaits pour marcher tranquillement et profiter d’un Paris plus calme.

Un concert à la Philharmonie de Paris

Si vous aimez la musique , vous ne serez pas déçu par les concerts à la Philharmonie de Paris. Ce lieu magnifique, à l’acoustique remarquable, propose une belle programmation (musique symphonique, baroque, contemporaine, jazz...). Des places à tarif réduit et des accès facilités rendent cette sortie culturelle encore plus agréable. 

La découverte des musées gratuits le 1er dimanche du mois

Savez-vous que les grands musées parisiens sont libres d'accès chaque premier dimanche du mois ? Le musée d’Art moderne, le musée Picasso, le musée de l'Orangerie ou encore le musée du quai Branly - Jacques Chirac vous ouvrent par exemple leurs portes gratuitement à cette occasion, l’opportunité de découvrir les chefs-d'œuvre de l’art sans contrainte de budget. 

Un après-midi jeux de société dans un club de loisirs seniors

Rien de tel que le jeu pour stimuler votre esprit et partager des rires ! Les clubs seniors de Paris ou les associations de quartier proposent régulièrement des après-midis jeux de société : belote, scrabble, dominos ou jeux modernes… Il y en a pour tous les goûts. C’est l’occasion de faire de nouvelles rencontres et de passer un bon moment dans une ambiance conviviale. 

Une visite du jardin des Serres d’Auteuil

Par ailleurs, vous avez la possibilité de prendre un bol d'oxygène en plein Paris grâce au jardin des Serres d’Auteuil. Ce lieu luxuriant abrite des serres tropicales, un jardin à la française et des allées fleuries. Vous pouvez y découvrir des plantes rares, vous asseoir à l’ombre ou encore écouter les oiseaux.

Les activités et sorties proposées par les résidences seniors Domitys à Paris

Enfin, à Paris, les résidences seniors Domitys vous proposent une multitude d’activités. Vous y trouverez forcément de quoi vous divertir : des activités physiques (aquagym, marche nordique, randonnées...), des ateliers bien-être (relaxation, sophrologie, yoga...), des activités artistiques (écriture, lecture, peinture, dessin, tricot...), des animations culturelles (expositions, projections de films et documentaires…), des moments festifs (barbecues, tournois de bridge ou de pétanque...). Chaque activité est pensée pour partager un bon moment et pour enrichir votre quotidien.

• Découvrir la résidence seniors Domitys Paris Plaisance
• Découvrir la résidence seniors Domitys L'Ellipse

Les avantages des résidences services seniors à Paris

Au-delà des activités proposées, les résidences services seniors Domitys à Paris et aux alentours offrent de nombreux avantages. Une vie calme au cœur de l’effervescence vous attend. Nos résidences vous offrent en effet tout le confort d’un logement moderne et pensé pour faciliter votre quotidien, sans renoncer à la richesse culturelle et aux plaisirs de la capitale. Vous profitez de services à la carte, d’un environnement sécurisé 24h/24 et surtout… d’une vie sociale animée.

• Cap sur la culture ! Les plus beaux rendez-vous à venir

Qu'est-ce que le Pass Paris Senior ?

Le Pass Paris Senior donne accès à l’ensemble de l’offre de transports publics (tramway, bus, métro, RER et Transilien) à Paris mais aussi dans toute l’Île-de-France. Il est gratuit pour les plus de 65 ans (sous conditions de ressources) et pour les personnes en situation de handicap, l'objectif étant de faciliter le quotidien des Parisiens qui rencontrent le plus de difficultés à se déplacer. Pour faire une demande de Pass, rendez-vous sur le site officiel de l'administration française.

Quel est le programme Sortir Plus pour les personnes âgées à Paris ?

Sortir Plus est un dispositif mis en place par l’Agirc-Arrco pour accompagner les retraités de 75 ans et plus, en situation de fragilité ou rencontrant des difficultés à se déplacer. Ce service facilite l’organisation de sorties, à pied ou en voiture (faire des courses, rendre visite à des proches, se rendre chez le coiffeur, au restaurant ou à un rendez-vous médical...). La caisse de retraite complémentaire prend en charge le coût de l’aide à domicile qui vous accompagne, dans la limite d’un montant annuel défini. Pour en bénéficier, il suffit de contacter un conseiller par téléphone au 0 971 090 971.

Quels sont les loisirs gratuits et activités pour les seniors à Paris ?

De nombreux loisirs peuvent être pratiqués gratuitement à Paris. Les sorties en plein air, à l'exception des visites guidées, sont tout d'abord gratuites, au même titre que plusieurs activités sportives dans le cadre du dispositif Sport Seniors en plein air : badminton dans le 15e, ping-pong dans le 13e, pétanque dans le 12e, marche nordique dans le 19e, tennis dans le 20e... Certains bals dansants sont aussi accessibles pour un tarif dérisoire (parfois gratuits). Pour finir, si vous percevez l’Aspa (Allocation de solidarité aux personnes âgées), vous êtes également éligible à la gratuité dans les monuments nationaux.

Existe-t-il des applications de sorties seniors à Paris ?

Oui, il existe des applications de sorties seniors à Paris, à l'instar de Club Colette. Cette dernière offre aux seniors un programme d’activités variées, accessibles en présentiel ou en visioconférence plusieurs fois par mois. Grâce à l'application ou via le site Internet, les personnes de plus de 50 ans peuvent sélectionner en quelques clics les cours, les visites ou les  balades qui les intéressent. 

Quelles sont les autres possibilités de sorties seniors en Île-de-France ?

Elles sont quasi infinies. Tout dépend de vos préférences et de vos envies ! De nombreux châteaux (château de Breteuil, de Versailles, domaine de Villarceaux...) sont par exemple à découvrir, des forêts (de Rambouillet, de Fontainebleau, de Chevreuse...) et des villages historiques (La Roche-Guyon, Auvers-sur-Oise, Provins...). Il y a l'embarras du choix ! Les CCAS (Centres communaux d'action sociale) et les CLIC (Centres locaux d'information et de coordination) coordonnent des sorties seniors. N'hésitez pas à vous en rapprocher pour toute question.