Top 13 des meilleures sorties pour seniors à Marseille

Vous vivez à Marseille ou vous y passez quelques jours ? Profitez de cette ville ensoleillée pour découvrir des activités riches en découvertes et en bonne humeur. La cité phocéenne offre une multitude de sorties parfaitement adaptées aux envies des seniors. Découvrez notre sélection d’idées d’activités pour passer du bon temps tout en explorant les trésors de la ville. 

Quelles sont les idées d'activités pour les seniors à Marseille ? Notre sélection

Une balade sur le Vieux-Port

Commencez votre exploration de Marseille par une promenade sur le Vieux-Port, le cœur battant de la ville depuis des siècles. C’est ici que tout se passe : les pêcheurs qui vendent leur poisson à la criée, les terrasses animées, les navettes maritimes...Prenez le temps d’admirer les bateaux, de flâner sur les quais ou de déguster un café en terrasse avec vue sur la mer. L’atmosphère y est vivante et le lieu est facilement accessible facilement en transports.

Une croisière vers les Calanques

Pour profiter de la beauté naturelle de la mer, embarquez pour une croisière à la découverte des Calanques, véritables joyaux naturels entre Marseille et Cassis. À bord d’un bateau confortable, vous longerez les falaises blanches, les criques turquoise et les paysages sauvages du littoral provençal. Les croisières sont commentées, ce qui vous permet d’en apprendre plus sur la géologie, la faune et l’histoire locale. 

Une visite de la Basilique Notre-Dame de la Garde

Si vous désirez visiter un lieu emblématique du territoire marseillais tout en bénéficiant d’une vue panoramique sur la ville, rendez-vous à la Basilique Notre-Dame de la Garde, aussi connue sous le nom de « Bonne Mère ». Plusieurs options s’offrent à vous pour vous y rendre sans effort, notamment le petit train touristique ou la navette. Une fois sur place, admirez l’architecture byzantine, les mosaïques dorées et profitez d’un panorama exceptionnel.

Une visite du musée des Civilisations de l’Europe et de la Méditerranée (MuCEM)

Le MuCEM est un lieu unique en son genre. Posé sur l’eau et relié au Fort Saint-Jean par une passerelle suspendue, il offre une expérience culturelle moderne. Les expositions retracent l’histoire des peuples méditerranéens à travers l’art, l’artisanat, la gastronomie ou les traditions. Des visites guidées sont proposées ou vous pouvez simplement flâner dans les jardins aux alentours, comme vous préférez !

Une dégustation de produits locaux au marché du Prado

Rien de tel qu’une balade gourmande sur les marchés marseillais, comme celui du Prado, pour éveiller les papilles. Ce dernier se tient du lundi au samedi matin et permet de découvrir les produits du terroir comme la tapenade, les olives, le miel provençal… Échangez quelques mots avec les producteurs, goûtez avant d’acheter et laissez-vous tenter par les parfums du Sud. 

Une excursion en petit train à l'Estaque

Vous pouvez également partir en direction du quartier pittoresque de l’Estaque grâce au petit train touristique, qui vous emmène à travers les ruelles typiques et jusqu’au front de mer. Vous profiterez de vues imprenables sur la rade de Marseille tout en écoutant les commentaires sur l’histoire de ce village de pêcheurs devenu terre d’inspiration pour Cézanne et Braque. À l’arrivée, une pause gourmande s’impose avec les célèbres chichis fregis, une spécialité locale sucrée. 

Une promenade dans le parc Borély

Envie de calme et d'espaces verts ? Le parc Borély est l’endroit rêvé pour une promenade paisible. Entre ses allées bordées d’arbres, son lac et ses roseraies, ce grand parc marseillais invite à la détente. Installez-vous sur un banc à l’ombre, observez les promeneurs ou profitez d’un goûter au pavillon du parc, à votre guise !

Un atelier d’initiation à la pétanque

Envie d’une activité typiquement marseillaise ? Essayez-vous à la pétanque lors d’un atelier d’initiation. Que vous soyez débutant ou déjà familier du cochonnet, vous apprécierez ce moment de partage. L’atelier se déroule dans un boulodrome ou un parc, accompagné par un animateur qui vous guide dans les règles et les bons gestes de cette tradition locale. Renseignez-vous auprès de votre mairie.

Une promenade dans le quartier du Panier

Une autre option consiste à partir à la découverte du plus vieux quartier de Marseille : le Panier. Ses ruelles étroites, ses façades colorées, ses galeries d’art et ses petites places animées ne manqueront pas de vous séduire. L’atmosphère y est unique, entre passé et présent. N’hésitez pas à faire une pause dans un café ou à déguster une glace artisanale pour prolonger le plaisir !

Une visite du Palais Longchamp et du jardin botanique

Profitez en outre d’une visite guidée du Palais Longchamp et de son parc attenant. Un conférencier vous fera découvrir l’histoire de ce monument emblématique, érigé pour célébrer l’arrivée de l’eau à Marseille. La promenade se prolonge dans les jardins du parc, à la découverte de plantes rares et d’essences méditerranéennes. 

Une balade en tuk-tuk électrique dans Marseille

Pour explorer Marseille autrement, montez à bord d’un tuk-tuk électrique. Celui-ci vous emmènera hors des sentiers battus. Avec un chauffeur-guide passionné, vous découvrirez des coins méconnus du centre-ville, des ruelles pleines de charme et des panoramas discrets, tout en profitant du grand air. 

Une excursion d’une journée à Cassis

Envie de vous éloigner un peu de Marseille ? Partez pour une journée à Cassis, un charmant village à une trentaine de minutes de la cité phocéenne. Accessible en car, train ou bateau, cette escapade est idéale pour une journée de détente. Vous pourrez vous promener sur le port, explorer les ruelles et déguster de bons petits plats face à la mer. Il s’agit également d’un excellent point de départ vers les Calanques pour les croisières.

Les activités et sorties entre seniors proposées en résidence Domitys à Marseille

Enfin, les résidences seniors Domitys du territoire marseillais vous ouvrent les portes d’un quotidien riche en découvertes avec tout un panel d’activités :

1. Pour bouger : aquagym, marche nordique, randonnées pédestres, renforcement musculaire…
2. Pour vous ressourcer : ateliers de relaxation, de sophrologie ou de yoga…
3. Pour exprimer votre créativité : atelier d’écriture, de peinture, de dessin, de tricot…
4. Pour vous émerveiller : expositions, films, documentaires…
5. Pour partager des instants joyeux : barbecues, tournois de pétanque…

• Découvrir la résidence senior Domitys à Marseille 
• Découvrir la résidence senior Domitys à La Ciotat
• Découvrir la résidence senior Domitys à Aix-en-Provence 

Les avantages des résidences services seniors Domitys à Marseille

Au-delà des activités proposées, les résidences services seniors Domitys à Marseille et aux alentours conjuguent douceur de vivre et sécurité. Sur place, vous bénéficiez d’une excellente qualité de vie et d'un logement confortable, entièrement adapté et de services qui simplifient le quotidien : restauration, ménage, aide à domicile… Sans oublier une présence rassurante 24h/24 et de beaux espaces verts. Mais c’est surtout la convivialité qui fait la différence. Vivre en résidence senior Domitys à Marseille, c’est choisir la liberté et le bien-être… avec l’accent du Sud en prime !

Comment obtenir le Pass Senior à Marseille ?

Le Pass Sénior est une carte gratuite destinée aux Marseillais de plus de 60 ans. Elle donne accès à l’ensemble des activités proposées par le Service Séniors de la Ville de Marseille, ainsi qu’à celles présentées dans le Programme Séniors annuel. Grâce à ce pass, les bénéficiaires peuvent profiter gratuitement des piscines, des bibliothèques et des musées municipaux. Son objectif est aussi de faciliter l’accès à la culture, aux activités physiques, aux sorties, aux animations et aux événements organisés ou soutenus par la Ville. Pour obtenir votre Pass Sénior, il vous suffit de remplir le formulaire disponible sur ce site. Votre carte sera prête dans un délai maximum de 6 semaines et pourra être retirée dans le Club de loisirs que vous aurez choisi.

Où les retraités peuvent-ils danser à Marseille ?

À Marseille, plusieurs options s’offrent à vous si vous désirez danser, par exemple l’école Studio B, dans le 4e arrondissement de Paris, dans laquelle des cours de salsa, de tango, de rock ou encore de chachacha sont dispensés. Au reste, la ville propose régulièrement des bals, des thés dansants et des repas à thème.

Que propose l’ES13 (association de loisirs) à Marseille ?

L’ES13 est une association dédiée aux seniors de 55 ans et plus. Elle leur offre un large éventail d’activités : cours de gymnastique, danse, langues étrangères, initiation à l’œnologie ou à l’informatique, entre autres. Elle propose également des sorties à la journée, des randonnées en plein air, des petits séjours ou des voyages en France et à l’étranger, ainsi que des croisières. Forte d’un réseau de 300 clubs, l’association met à disposition plus de 300 activités et organise plus de 1 000 sorties et séjours chaque année.

Quelles sont les activités gratuites à Marseille ?

Beaucoup d'activités sont totalement gratuites à Marseille, notamment les promenades dans les espaces verts ou les animations organisées par la ville pour garder l'esprit actif. Vous pouvez aussi participer à des activités intergénérationnelles, par exemple en faisant du bénévolat auprès des bébés prématurés dans les hôpitaux de Marseille, dans le cadre des ateliers d’aide aux devoirs qui ont lieu les mercredis ou de l'opération "Petits piétons", qui consiste à accompagner les enfants sur les passages piétons aux abords des écoles aux heures d’entrée et de sortie des classes. Pour plus d'idées d'activités gratuites comme celles-ci ou à moindre coût, rendez-vous sur ce site.

Existe-t-il des clubs seniors à Marseille ?

Oui, il existe plusieurs clubs seniors sur le territoire marseillais, notamment La Plaine, La Valentine, Montolivet ou encore Château Saint-Cyr. Ces derniers permettent de rester dynamique, de rencontrer de nouvelles personnes, de tisser des liens sociaux et de rompre l'isolement.