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Top 8 des meilleures sorties pour seniors à Perpignan
Bien vivre
Mis à jour le 24 septembre 2025
À Perpignan, les seniors profitent d’activités aussi variées qu’enrichissantes ! Le Palais des Rois de Majorque dévoile entre autres son histoire fascinante, tandis que le Castillet invite à une balade pleine de charme. Le Musée Rigaud séduit de son côté les amateurs d’art et le marché des Embruns ravit les curieux de saveurs locales. À deux pas, Collioure séduit également par ses paysages colorés et son bord de mer unique. Les résidences services seniors Domitys de Perpignan complètent cette offre avec des ateliers, des animations conviviales et des sorties culturelles, pour vivre pleinement la région.
A proximité de la côte méditerranéenne et de la frontière espagnole, Perpignan, dans le département des Pyrénées-Orientales, est un petit bijou de convivialité et de douceur de vivre. Pour les seniors qui aiment explorer, se détendre ou tout simplement profiter du beau temps, cette ville catalane recèle d'atouts. Musées, nature, traditions locales... Il y en a pour tous les goûts ! Découvrez notre sélection de sorties pour seniors incontournables à Perpignan, à faire seul ou accompagné.
Quelles sont les meilleures activités à faire à Perpignan pour les seniors ? Notre sélection
La visite du Palais des Rois de Majorque
Pour commencer, dominant la ville, le Palais des Rois de Majorque vous plonge dans l’histoire médiévale catalane. Ce château du XIIIe siècle, majestueux et bien conservé, offre une vue imprenable sur Perpignan et sur les Pyrénées. La visite se fait à votre rythme, avec de nombreux points de repos et des parcours adaptés. Il est possible d’y découvrir des salles voûtées, de belles cours intérieures et des jardins enchanteurs.
Une balade au Castillet et ses alentours
Comme vous le savez sans doute, le Castillet, emblème de Perpignan, est un ancien poste de garde aujourd’hui transformé en musée. Après avoir admiré sa façade rouge et ocre, vous pouvez flâner dans les ruelles animées autour, découvrir de charmantes places ou faire une pause en terrasse. L’ascension du Castillet est facultative, mais pour les plus curieux, elle offre une très belle vue sur la ville.
Un détour par le marché aux Embruns
Chaque semaine, Perpignan accueille des marchés colorés où les producteurs locaux proposent de la charcuterie, des fromages, des huiles, des fruits ou encore des douceurs catalanes. Le marché aux Embruns, dans le quartier de Las Cobas, a lieu tous les vendredis matin et fait partie des incontournables de Perpignan. Vous pouvez y faire vos emplettes, déguster des produits sur place ou simplement profiter de l’ambiance conviviale.
Une promenade dans les jardins de la Basse
Au bord de la rivière de la Basse, les jardins offrent un coin de fraîcheur et de calme en plein centre-ville. Parfaits pour une marche douce, ils sont aménagés avec des sentiers plats, des bancs ainsi que des zones ombragées. On y croise des promeneurs, des lecteurs, parfois même des musiciens de rue.
La découverte du musée Rigaud
Ce musée des Pyrénées-Orientales abrite une collection allant de l’art classique à l’art contemporain, dans un hôtel particulier. Vous pouvez notamment y découvrir des œuvres du peintre Rigaud, natif de Perpignan. Ce lieu se visite aisément à votre rythme. Des audioguides et des visites commentées sont aussi proposés.
Une excursion à Collioure ou à Banyuls
Si vous souhaitez vous éloigner un petit peu de la ville, partez en excursion à Collioure ou à Banyuls-sur-Mer. A seulement quelques kilomètres de Perpignan, ces charmants villages en bord de mer offrent un superbe décor : ruelles colorées, barques catalanes, caves, restaurants... de quoi vous ressourcer au grand air !
Une balade en petit train touristique
Pour découvrir la ville sans vous fatiguer et de façon originale, une astuce consiste à monter à bord du petit train touristique de Perpignan. Celui-ci vous emmène à travers les ruelles du centre, jusqu’aux principaux sites historiques. Des anecdotes et des faits marquants vous sont en plus communiqués tout au long du parcours.
Une séance d'aquagym ou une autre activité proposée en résidence seniors Domitys à Perpignan
Enfin, vous avez la possibilité de participer aux activités proposées dans votre résidence seniors Domitys de Perpignan. Envie de bouger ? Testez des séances de sport adaptées ou respirez à pleins poumons lors de balades en pleine nature. Besoin de vous ressourcer ? Offrez-vous des instants de sérénité grâce au yoga, à la sophrologie ou à des séances de relaxation apaisantes. L’âme d’un créatif ? Exprimez votre talent à travers nos activités manuelles (ateliers d’écriture, de peinture, de dessin, de tricot...). Et si vous avez envie de vous amuser, n’hésitez pas à profiter de l’ambiance festive des après-midis jeux de société, des barbecues, des tournois de pétanque ou de bridge.
Les avantages des résidences services seniors à Perpignan
Au-delà des activités proposées, les résidences services seniors Domitys à Perpignan et dans les alentours offrent divers avantages. Ici, vous savourez chaque jour la douceur du climat méditerranéen dans un environnement pensé pour vous. Vous profitez d’un logement confortable, bien équipé, sans les contraintes de l’entretien d’une maison. Les services sur place (aides à domicile, sécurité 24h/24, restauration, animations…) vous assurent une vraie tranquillité d’esprit en cas de difficultés physiques, tout en vous laissant totalement libre de votre emploi du temps. En prime, la vie en résidence seniors Domitys vous permet de rester actif et entouré, tout en gardant votre indépendance.
Que faire à Perpignan gratuitement pour les seniors ?
Le Pôle senior/autonomie de la ville dispose d'un service animation socio-culturelle senior très actif. Plusieurs activités sont proposées (ateliers numériques, ateliers mémoire, activités physiques, sorties culturelles, programmes de prévention santé...) et la plupart sont gratuites. N'hésitez pas à vous renseigner auprès du Centre communal d'action sociale (CCAS) de Perpignan. Les missions de la structure sont justement de vous accueillir, de vous informer et vous orienter en fonction de vos besoins (lien social, maintien de l'autonomie...).
Que peut-on faire autour de Perpignan aujourd'hui pour les seniors ?
Les associations et autres structures ne manquent pas d'idées en matière d'activités pour seniors. Il y en a forcément une à votre goût. Vous pouvez par exemple participer à un atelier de cuisine catalane et apprendre à préparer des tapas ou de la cargolade. Si vous préférez bouger en rythme, initiez-vous à la sardane lors d'un atelier de danse traditionnelle. Ces activités conviviales favorisent les échanges et le plaisir de faire ensemble. Sinon, il est toujours possible de vous rendre sur la plage de Canet-en-Roussillon, à seulement 15 minutes de Perpignan. Apportez votre panier-repas ou achetez quelques spécialités au marché, et installez-vous face à la mer pour un pique-nique en toute simplicité !
